Strefa treningu TRX

Więcej

Analiza składu ciała

Dzięki pomiarom dowiemy się, jaki procent Twojego ciała stanowi tkanka tłuszczowa, jaki jest stan Twoich kości oraz jak dużo tkanki mięśniowej posiadasz, ponieważ to skład ciała informuje nas o skuteczności procesu odchudzania. Dzięki tej wiedzy jeszcze lepiej dopasujemy plan żywieniowy oraz w profesjonalny sposób będziemy w stanie monitorować Twoje postępy. Dodatkowo dokonujemy pomiarów (obwodów talii, bioder, uda, ramienia) ponieważ nie zawsze waga jest dobrym miernikiem osiąganych rezultatów. Bardzo często zdarza się szczególnie u osób rozpoczynających treningi siłowe, że masa ciała pozostaje bez zmian, natomiast znacząco zmniejszają się obwody. Jest to wynikiem zyskiwania masy mięśniowej przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej.To nie tylko przyrząd podający ilość kilogramów, ale i ważne pomiary jak: nawodnienie, gęstość kości, BMI, wiek metaboliczny, procent tkanki tłuszczowej narządów wewnętrznych, masa mięśniowa i procent tkanki tłuszczowej z podziałem na pięć głównych części ciała (prawa ręka, lewa ręka, prawa noga, lewa noga, tułów). Tak szczegółowa, a zarazem obiektywna analiza daje nie tylko możliwość przygotowania wręcz idealnego treningu, ale zarazem pełni rolę testera przy aktualizacji planu bądź sprawdzaniu...

Więcej

Sprzęty aerobowe

W naszym klubie znajdziesz szeroką gamę sprzętów spalająco-kondycyjnych (bieżnie, rotexy ,glidexy, wioślarze, rowerki, steppery, topy, wawe), które poprawią wydolność tlenową, wytrzymałość oraz wspomogą spalanie zbędnej tkanki tłuszczowej. Maszyny wyposażone są w czytniki pracy serca współpracujące z pulsometrami różnych marek. Dzięki temu będziesz miał kontrolę nad swoim ciałem i...

Więcej

Strefa wolnych ciężarów

Posiadamy odrębną strefę wolnych ciężarów, w której znajdziesz hantle do wagi 50 kg, sztangi olimpijskie, łamane, modlitewniki czy regulowane ławeczki. Skorzystasz również ze stanowiska na trening grzbietu, klatki piersiowej, barków, ramion oraz...

Więcej

Trening obwodowy

Jeśli jesteś zapracowany i nie masz czasu na trening, skorzystaj z naszego trzydziestominutowego programu, który obejmuje całe ciało. Maszyny Technogym tak są ustawione by trenować szybko i skutecznie wszystkie grupy...

Więcej
Copyright © 2019 Siłownia Ewa w Łomży. All rights reserved.
Projekt Strony Internetowej AdamKalinowski.pl.